剧情介绍:
米【mǐ】饭【fàn】+杂【zá】豆【dòu】:有【yǒu】研【yán】究【jiū】发【fā】现【xiàn】,将【jiāng】黑【hēi】豆【dòu】、鹰【yīng】嘴【zuǐ】豆【dòu】、花【huā】芸【yún】豆、黑【hēi】芸【yún】豆【dòu】与【yǔ】大米一【yī】同【tóng】食用【yòng】可【kě】显【xiǎn】著【zhe】降低【dī】餐【cān】后【hòu】血【xuè】糖【táng】反【fǎn】应【yīng】,用【yòng】扁豆替【tì】换【huàn】一【yī】半【bàn】米饭【fàn】,可【kě】使【shǐ】餐后【hòu】血【xuè】糖【táng】反【fǎn】应【yīng】下降【jiàng】 20%。